{"id":2150,"date":"2025-08-07T11:16:13","date_gmt":"2025-08-07T14:16:13","guid":{"rendered":"https:\/\/velodrome.com.br\/?p=2150"},"modified":"2025-08-07T11:16:14","modified_gmt":"2025-08-07T14:16:14","slug":"ponha-diversao-entre-as-suas-pernas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/velodrome.com.br\/?p=2150","title":{"rendered":"Ponha divers\u00e3o entre as suas pernas"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">come\u00e7ar pedalar \u00e9 preciso<\/h2>\n\n\n\n<p>Quem quer come\u00e7ar pedalar, em geral, pensa logo que comprar a bicicleta \u00e9 o primeiro passo e de fato \u00e9 um dos passos, mas o melhor \u2018primeiro passo\u2019 talvez seja planejamento: se planejar para n\u00e3o parar precocemente, para n\u00e3o machucar o corpo e o bolso, comprando uma bicicleta ou acess\u00f3rios inadequados e que v\u00e3o precisar ser substitu\u00eddos em pouco tempo. <br><br>Talvez, o melhor conselho seja pensar quais s\u00e3o seus objetivos no pedal. Avaliar at\u00e9 onde voc\u00ea se imagina com a bicicleta. <br>Voc\u00ea acha que vai treinar loucamente? Pensa em passar 3 anos sobre uma bike dando a volta ao mundo? Em geral, pedalamos com os amigos e em grande parte motivados pelos amigos. Voc\u00ea sabe qual tipo de pedal seus amigos fazem? Ou voc\u00ea quer aproveitar a bike para conhecer gente nova e fazer network (sim, a bike \u00e9 um dos melhores esportes para ampliar a sua rede de contatos)? Que tipo de lugares voc\u00ea pretende frequentar com a bicicleta? Qual tipo de terreno voc\u00ea tem perto de casa? Quais as temperaturas e condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas na regi\u00e3o onde voc\u00ea vai pedalar? Como \u00e9 o relevo? \u00c9 plano? Muito sobe e desce ou montanhoso de verdade? Qu\u00e3o amig\u00e1vel \u00e9 o tr\u00e2nsito com os ciclistas na regi\u00e3o onde pretende pedalar? Qual a sua altura? Qual a altura do seu \u2018entre pernas\u2019 (cavalo)? Estas duas quest\u00f5es se referem ao famoso bikefit, as medidas que ajudar\u00e3o na escolha do tamanho ideal de quadro de sua bicicleta, para seu total conforto.<br><br>Postamos uma tirinha do <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Cj27br4goUL\/?utm_source=ig_web_copy_link\">Kickstand Comics<\/a> criado Rick Smith e Brian Griggs que tem tudo haver com o tema de hoje, e foi sugerido pelo @ciclonauta.urbano<br><br>Parecem muitas perguntas (e de fato s\u00e3o muitas quest\u00f5es) para quem ainda nem sabe se vai ou n\u00e3o adotar o esporte com afinco. <br>Algumas dessas quest\u00f5es voc\u00ea n\u00e3o vai saber responder imediatamente. E, por isso, a dica \u00e9 pedir ajuda aos amigos ciclistas, mas tomando certo cuidado com tal ajuda, pois, em geral, quem pedala de Mountain Bike (MTB) vai dizer a voc\u00ea que esta \u00e9 a melhor modalidade do ciclismo, quem pedala de Speed (bicicleta de estrada) vai dizer que a estradeira \u00e9 muito mais legal, e quem pedala de bicicleta para o trabalho vai dizer que a vida de quem vai de bike at\u00e9 a padaria \u00e9 a melhor das gal\u00e1xias! <br>Voc\u00ea deve visitar e consultar algumas <a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=5511994030818&amp;text=Ol%C3%A1%2C+eu+gostaria+de+saber+mais+sobre+o+Bike+Caf%C3%A9&amp;type=phone_number&amp;app_absent=0\">lojas de bicicletas especializadas<\/a>, e, novamente, tomar os devidos cuidados com as dicas que receber, pois, em geral, o lojista e o vendedor pedalam, o mec\u00e2nico da loja tamb\u00e9m, sendo que a\u00ed o estilo de prefer\u00eancia deles \u00e9 sempre o melhor do mundo (risos &#8211; ciclistas s\u00e3o cheios de paix\u00f5es cegas). E em quais respostas voc\u00ea deve acreditar? Mais uma pergunta sem resposta objetiva: voc\u00ea vai simplesmente escolher as respostas que preferir, ou seja, \u00e9 assim como escolher um time de futebol, como escolher uma religi\u00e3o a seguir&#8230;<br> E o melhor \u00e9 nunca fechar as portas para nada que lhe disserem ser incr\u00edvel nesse univero do ciclismo, pois, de fato, tudo \u00e9 divino e maravihoso para quem n\u00e3o pedala, pode se at\u00e9 irritante quando voc\u00ea ouve um ciclista tentando lhe convencer de que o seu mundo vai ser melhor por causa da magrela! Mas acredite, se voc\u00ea de fato abrir sua vida para a bicicleta, muita coisa vai ser bem melhor! Talvez, n\u00e3o logo no in\u00edcio, mas com um pouco mais de tempo e esfor\u00e7o para adapta\u00e7\u00e3o, voc\u00ea ir\u00e1 concordar, e, quem sabe, lembrar do seu amigo que encaminhou voc\u00ea para esse maravilhoso h\u00e1bito! E como eu adoro frases fortes: \u201cPonha a divers\u00e3o no meio das suas pernas. E descubra o prazer de pedalar!\u201d <br> \t<br>Depois de deixar v\u00e1rias perguntas para voc\u00ea fazer a si pr\u00f3prio e \u00e0queles v\u00e3o te ajudar com a bike, eu alerto: Evite comprar bicicletas em supermercados, lojas de departamentos e, at\u00e9 mesmo, em lojas generalistas de esportes. Dificilmente h\u00e1 boas bicicletas e bons vendedores nesses ambientes. E, se de fato, a economia for o fator principal para sua compra, lembre-se: uma bicicleta \u00e9 um bem dur\u00e1vel, que pode ficar mais de 60 anos servindo voc\u00ea e\/ou sua fam\u00edlia, e, para os economistas, o valor que se mant\u00e9m com o passar do tempo, \u00e9 (na maioria das vezes) o maior benef\u00edcio que qualquer produto pode oferecer a voc\u00ea.<br><br>Cabe tamb\u00e9m um conselho: sugiro que haja compreens\u00e3o para com quem pedala, muitas vezes nos parecem com esses mission\u00e1rios de igrejas que batem \u00e0 sua porta, pois se der \u201ctrela\u201d os caras n\u00e3o param mais de insistir para voc\u00ea pedalar. Muitas vezes, eu me pego parecendo o Buba, do filme Forrest Gump, falando de camar\u00f5es. Mas quem j\u00e1 n\u00e3o foi obsessivo-compulsivo com algo que amava? O ciclista amador e executivo de tecnologia Diego Macena resume: \u201cCiclista n\u00e3o \u00e9 ciclista completo se n\u00e3o converter uns 10 junto com ele\u201d. Sim, podemos ser bem chatos com quem n\u00e3o pedala, mas isso adv\u00e9m da simples percep\u00e7\u00e3o dos ganhos que a bike traz! Releve a chatice e saiba que seu amigo quer lhe ver t\u00e3o feliz quanto ele sobre duas rodas.<br><br>E, se voc\u00ea n\u00e3o entende nada de ciclismo, mas quer subir na bike e aprender, acompanhe nosso blog! <br><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-image uagb-block-c5658ace wp-block-uagb-image--layout-default wp-block-uagb-image--effect-static wp-block-uagb-image--align-none\"><figure class=\"wp-block-uagb-image__figure\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velodrome.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Alemanha-1024x576.jpeg\" alt=\"\" class=\"uag-image-2181\" width=\"3938\" height=\"2215\" title=\"Alemanha\" loading=\"lazy\" role=\"img\" \/><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>come\u00e7ar pedalar \u00e9 preciso Quem quer come\u00e7ar pedalar, em geral, pensa logo que comprar a bicicleta \u00e9 o primeiro passo e de fato \u00e9 um dos passos, mas o melhor \u2018primeiro passo\u2019 talvez seja planejamento: se planejar para n\u00e3o parar precocemente, para n\u00e3o machucar o corpo e o bolso, comprando uma bicicleta ou acess\u00f3rios inadequados [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2181,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[35,28,23,59,45,26,25,24,56,55,58,32,57,29],"class_list":["post-2150","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria","tag-barra-funda","tag-bici-e-vida","tag-bicicletaria","tag-bike","tag-bike-aro-29","tag-bike-cafe","tag-bikecafe","tag-bikeshop","tag-comecar-a-pedalar","tag-comecar-pedalar","tag-como-comecar-a-pedalar","tag-higienopolis","tag-inciar-no-ciclismo","tag-loja-de-bicicletas"],"gutentor_comment":7,"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ponha divers\u00e3o entre as suas pernas -<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Comer\u00e7ar pedalar parece f\u00e1cil sem muito conhecimento, quando come\u00e7amos a entrar no mundo da bicicleta, vemos que bike \u00e9 um universo vasto!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/velodrome.com.br\/?p=2150\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ponha divers\u00e3o entre as suas pernas -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Comer\u00e7ar pedalar parece f\u00e1cil sem muito conhecimento, quando come\u00e7amos a entrar no mundo da bicicleta, vemos que bike \u00e9 um universo vasto!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/velodrome.com.br\/?p=2150\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-07T14:16:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-07T14:16:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/velodrome.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Alemanha-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Caetano Barreira\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Caetano Barreira\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/?p=2150#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/?p=2150\"},\"author\":{\"name\":\"Caetano Barreira\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/77d9446a01bff5817566681fe2272db3\"},\"headline\":\"Ponha divers\u00e3o entre as suas pernas\",\"datePublished\":\"2025-08-07T14:16:13+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-07T14:16:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/?p=2150\"},\"wordCount\":905,\"commentCount\":1,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/?p=2150#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Alemanha-scaled.jpeg\",\"keywords\":[\"Barra Funda\",\"Bici e Vida\",\"Bicicletaria\",\"bike\",\"bike aro 29\",\"Bike Caf\u00e9\",\"Bikecaf\u00e9\",\"Bikeshop\",\"come\u00e7ar a pedalar\",\"come\u00e7ar pedalar\",\"como come\u00e7ar a pedalar\",\"higien\u00f3polis\",\"inciar no ciclismo\",\"loja de bicicletas\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/?p=2150#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/?p=2150\",\"url\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/?p=2150\",\"name\":\"Ponha divers\u00e3o entre as suas pernas -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/?p=2150#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/?p=2150#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Alemanha-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2025-08-07T14:16:13+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-07T14:16:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/77d9446a01bff5817566681fe2272db3\"},\"description\":\"Comer\u00e7ar pedalar parece f\u00e1cil sem muito conhecimento, quando come\u00e7amos a entrar no mundo da bicicleta, vemos que bike \u00e9 um universo vasto!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/?p=2150#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/?p=2150\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/?p=2150#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Alemanha-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Alemanha-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1440},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/?p=2150#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ponha divers\u00e3o entre as suas pernas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Velodrome Bike Caf\u00e9 - Ponto de encontro do ciclismo paulista\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/77d9446a01bff5817566681fe2272db3\",\"name\":\"Caetano Barreira\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fb4227ccefde72ca18372f7ac22697b6eeecbd4bb235108850535405fc6a394c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fb4227ccefde72ca18372f7ac22697b6eeecbd4bb235108850535405fc6a394c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fb4227ccefde72ca18372f7ac22697b6eeecbd4bb235108850535405fc6a394c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Caetano Barreira\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/velodrome.com.br\\\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ponha divers\u00e3o entre as suas pernas -","description":"Comer\u00e7ar pedalar parece f\u00e1cil sem muito conhecimento, quando come\u00e7amos a entrar no mundo da bicicleta, vemos que bike \u00e9 um universo vasto!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/velodrome.com.br\/?p=2150","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Ponha divers\u00e3o entre as suas pernas -","og_description":"Comer\u00e7ar pedalar parece f\u00e1cil sem muito conhecimento, quando come\u00e7amos a entrar no mundo da bicicleta, vemos que bike \u00e9 um universo vasto!","og_url":"https:\/\/velodrome.com.br\/?p=2150","article_published_time":"2025-08-07T14:16:13+00:00","article_modified_time":"2025-08-07T14:16:14+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1440,"url":"http:\/\/velodrome.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Alemanha-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Caetano Barreira","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Caetano Barreira","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/velodrome.com.br\/?p=2150#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/velodrome.com.br\/?p=2150"},"author":{"name":"Caetano Barreira","@id":"https:\/\/velodrome.com.br\/#\/schema\/person\/77d9446a01bff5817566681fe2272db3"},"headline":"Ponha divers\u00e3o entre as suas pernas","datePublished":"2025-08-07T14:16:13+00:00","dateModified":"2025-08-07T14:16:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/velodrome.com.br\/?p=2150"},"wordCount":905,"commentCount":1,"image":{"@id":"https:\/\/velodrome.com.br\/?p=2150#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/velodrome.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Alemanha-scaled.jpeg","keywords":["Barra Funda","Bici e Vida","Bicicletaria","bike","bike aro 29","Bike Caf\u00e9","Bikecaf\u00e9","Bikeshop","come\u00e7ar a pedalar","come\u00e7ar pedalar","como come\u00e7ar a pedalar","higien\u00f3polis","inciar no ciclismo","loja de bicicletas"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/velodrome.com.br\/?p=2150#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/velodrome.com.br\/?p=2150","url":"https:\/\/velodrome.com.br\/?p=2150","name":"Ponha divers\u00e3o entre as suas pernas -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/velodrome.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/velodrome.com.br\/?p=2150#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/velodrome.com.br\/?p=2150#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/velodrome.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Alemanha-scaled.jpeg","datePublished":"2025-08-07T14:16:13+00:00","dateModified":"2025-08-07T14:16:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/velodrome.com.br\/#\/schema\/person\/77d9446a01bff5817566681fe2272db3"},"description":"Comer\u00e7ar pedalar parece f\u00e1cil sem muito conhecimento, quando come\u00e7amos a entrar no mundo da bicicleta, vemos que bike \u00e9 um universo vasto!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/velodrome.com.br\/?p=2150#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/velodrome.com.br\/?p=2150"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/velodrome.com.br\/?p=2150#primaryimage","url":"https:\/\/velodrome.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Alemanha-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/velodrome.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Alemanha-scaled.jpeg","width":2560,"height":1440},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/velodrome.com.br\/?p=2150#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/velodrome.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ponha divers\u00e3o entre as suas pernas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/velodrome.com.br\/#website","url":"https:\/\/velodrome.com.br\/","name":"","description":"Velodrome Bike Caf\u00e9 - Ponto de encontro do ciclismo paulista","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/velodrome.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/velodrome.com.br\/#\/schema\/person\/77d9446a01bff5817566681fe2272db3","name":"Caetano Barreira","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fb4227ccefde72ca18372f7ac22697b6eeecbd4bb235108850535405fc6a394c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fb4227ccefde72ca18372f7ac22697b6eeecbd4bb235108850535405fc6a394c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fb4227ccefde72ca18372f7ac22697b6eeecbd4bb235108850535405fc6a394c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Caetano Barreira"},"sameAs":["https:\/\/velodrome.com.br\/"],"url":"https:\/\/velodrome.com.br\/?author=2"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/velodrome.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Alemanha-scaled.jpeg",2560,1440,false],"thumbnail":["https:\/\/velodrome.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Alemanha-150x150.jpeg",150,150,true],"medium":["https:\/\/velodrome.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Alemanha-300x169.jpeg",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/velodrome.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Alemanha-768x432.jpeg",768,432,true],"large":["https:\/\/velodrome.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Alemanha-1024x576.jpeg",1024,576,true],"1536x1536":["https:\/\/velodrome.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Alemanha-1536x864.jpeg",1536,864,true],"2048x2048":["https:\/\/velodrome.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Alemanha-2048x1152.jpeg",2048,1152,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Caetano Barreira","author_link":"https:\/\/velodrome.com.br\/?author=2"},"uagb_comment_info":7,"uagb_excerpt":"come\u00e7ar pedalar \u00e9 preciso Quem quer come\u00e7ar pedalar, em geral, pensa logo que comprar a bicicleta \u00e9 o primeiro passo e de fato \u00e9 um dos passos, mas o melhor \u2018primeiro passo\u2019 talvez seja planejamento: se planejar para n\u00e3o parar precocemente, para n\u00e3o machucar o corpo e o bolso, comprando uma bicicleta ou acess\u00f3rios inadequados&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/velodrome.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2150","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/velodrome.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/velodrome.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/velodrome.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/velodrome.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2150"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/velodrome.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2150\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2183,"href":"https:\/\/velodrome.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2150\/revisions\/2183"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/velodrome.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/velodrome.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/velodrome.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/velodrome.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}